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■葉子妹
●製作人:自己。
●使用者:自己。
●協力擴大:縱容你的人。
●檢驗:
1.來源:環境規範、自我養成。
2.運作:反覆重複,積少成多成習慣。
3.模式:全自動導航系統。
4.範圍:從行動到想法。
5.性質:慣性、反射性、制約性。
6.頻率:通常、日常、常常。
7.額度:每個人都有無數個習慣。
8.種類:好、壞、怪、蠢及不自覺的習慣。
9.庫存:個性、風格及潛意識裡。
10.衍生:老規矩、老毛病、老地方、老朋友等。
11.小心:習慣慣壞惰性。
12.慎選:習慣決定機會。
●江湖榜單:
1.最標準:人是習慣的動物。
2.最經典:習慣使然、習慣問題。
3.最悠久:風俗習慣。
4.最健康:運動、早睡早起的習慣。
5.最文青:閱讀、寫作的習慣。
6.最優質:善良、熱血、謙虛的習慣。
7.最溫暖:全家人的習慣、兩個人的習慣及習慣有你。
8.最悲情:習慣吃苦、看人臉色。
9.最走鐘:酗習慣成癖、成癮、成習慣的奴隸。
10.最加油:培養好習慣、戒除壞習慣。
●Q&A:
1.Q:習慣成自然?A:不習慣也能成自然、壞習慣也能成自然,不自然也可以成習慣。
2.Q:習慣就好?A:好習慣就好,壞習慣就不好。
.....聯合報繽紛版上周六2016.07.23見報.....
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